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Muffins chocolat protéinés

Publié le par en cuisine avec marie

Muffins chocolat protéinés

Voici une petite recette simple et gourmande pour le parfait encas. Ingrédients: 30 g de flocons d'avoine 1 blanc d'oeuf 1 oeuf 1 cs de whey au chocolat de chez Myprotein http://bit.ly/MarieMyprotein 90 g de fromage blanc à la vanille 1 cc de poudre à...

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Test de thé

Publié le par en cuisine avec marie

Test de thé

J'ai le eu la chance de tester du thé du blog "Thé Saveur Café" et comme son nom l'indique il s'agit d'une boutique en ligne qui vous propose un large choix de thé, café et accessoires. J'ai reçu deux petits échantillons, du thé vert et du thé noir. Le...

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Gateau pommes et flocons d'avoine

Publié le par en cuisine avec marie

Gateau pommes et flocons d'avoine

Voici une recette toute simple mais pleine de saveur et qui me fait penser à un crumble en bien moins sucré évidemment!! Préchauffer votre four à 200°c Ingrédients: 95 g de flocons d'avoine 2 pommes moyennes 3 cas de poudre d'amande 1 oeuf 20 cl de lait...

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Flan cacao et Flan vanille

Publié le par en cuisine avec marie

Flan cacao et Flan vanille

Petit retour sur les produits envoyés par La vie Claire il y a quelques semaines, un beau colis contenant notamment deux préparations en poudre pour Flan, du lait de riz saveur noisette, les deux seuls ingrédients nécéssaire pour réaliser cette recette....

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Wrap d'oeuf

Publié le par en cuisine avec marie

Wrap d'oeuf

Voici une recette très simple mais qui fait son effet!!! j'ai l'ai déja réalisé à deux reprises et chaque fois cela fait un carton sur mes réseaux sociaux, pourtant rien de très compliqué.. Ingrédients: 2 oeufs 2 blancs d'oeufs 1 cs de graines de tournesol...

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Porridge crémeux à la carotte

Publié le par en cuisine avec marie

Porridge crémeux à la carotte

J'avais déja cuisiner de la carotte en overnight Oats et c'était déja très bon, mais en porridge c'est encore meilleur!!! Ingrédients: 1/2 cup d'avoine 1 cc de vanille liquide De la cannelle 1 carotte moyenne râpée 2/3 cup de lait d'amande et d'eau on...

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Barres protéinées mangue coco

Publié le par en cuisine avec marie

Barres protéinées mangue coco

Voici une petite recette sympa réalisée à l'instinct.. Ingrédients: 3 cs de compote de pomme non sucrée 1 mangue bien mûre 1 cup de flocons d'avoine 2 cs de coco râpée 1/4 cup de raisins 4 blancs d'oeufs 1 cup moitié amandes moitié poudre d'amande De...

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SMOOTHIE spécial bikini

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SMOOTHIE spécial bikini

Le primtemps approche et l'été aussi il va être temps de se préparer à enfiler notre bikini!! Pour cela rien de tel que les smoothies à déguster au petit déjeuner ou à n'importe quels moments de la journée en variant les ingrédients!! Pour les smoothies...

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Gratin de courge

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Gratin de courge

Un gratin c'est super simple et super bon mais en photo il faut l'avouer c'est super moche... Ingrédients: - 500 g de courge épluché - 1 petit oignon - 1 gousse d'ail - 20 cl de crème soja - 25 cl de lait de coco - une poignée de graines de courge - muscade,...

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Brownie cru

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Brownie cru

Voici une recette de brownie cru, simple, forte en chocolat ou pour certaines personnes légèrement amère, et juste 3 ingrédients, moi j'adore!!! Ingrédients: 2 cups de noisettes 2 ½ cups de dattes 1 cup de cacao ¼ tsp de sel Faitres tremper vos dattes...

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