PORRIDGE AUX SONS

Publié le par en cuisine avec marie

Je viens de m'aperçevoir grace à Nadége, ma coéquipière de Fysiki, que je n'avais pas écrite la recette de mon petit déjeuner préféré: le porridge aux sons, un petit déjeuner sain et qui cale pour toute la matinée.

 Breakfast 3467

Version pistaches&Goji

Ma recette:

J'utilise du lait de soja vanille ou de l'eau en base, que je porte à ébullition 250ml pour une personne, j'y ajoute 2cs de son d'avoine et 1 de son de blé, un peu de vanille ou d'amande amère, de la stévia et après je fais des variantes en ajoutant des fruits secs ou frais des noix ou des céréales, je remue bien pour pas que ça colle sur feu doux...

Et voila c'est prêt!!

Porridge

                                            Version à l'orange cannelle

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